دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش ایران
کسی به حرف ستاره والیبال گوش نکرد
مربی گفته خاطرات خوبی از ایران دارد اما به ایران...
به گزارش آوای خزر نسل طلایی والیبال ایران با سرمربیگری... ایران سراغ کواچ رفت در اوایل کارش پیشرفت هایی هم... کولاکوویچ نتوانستند برای پیشرفت والیبال ایران کاری کنند و ما... در یک سال به ایران آمدند اما ولاسکو زود تر...
کد خبر: ۱۸۰۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۴


و نویسنده ایرانی درگذشت نجف دریابندری نویسنده و مترجم در... ایران به نظر می رسد نه تنها جودو بلکه کل... ورزش ایران با تهدیدی جدی روبرو شده است پس از... ioc حواشی زیادی پیرامون این ورزشکار شکل گرفت البته این...
کد خبر: ۱۷۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶


پرطرفدارترین مراکز ورزشی در سراسر ایران تبدیل شده اند و... شیوع ویروس کرونا در ورزش ایران رخ داد باشگاه های... بدنسازی زودتر از همه مراکز ورزشی تعطیل شدند و به... نظر می رسد آخرین بازگشایی در بین اماکن ورزشی هم...
کد خبر: ۱۷۷۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


ورزش و جوانان گفت وزارت ورزش و جوانان از استخدام... قهرمانان ورزش ایران استقبال کرده است و خیلی هم تلاش... ورزش وجوانان همراهی داشته باشند ولی این اتفاق روند مطلوبی... شالله امسال از حضور آنها در ادارات کل ورزش و...
کد خبر: ۱۷۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


است که آرات پسر بااستعداد ایرانی را نشناسد او که... جادوگر فوتبال ایران پیدا کرده دوباره سر زبان ها افتاده... از آن بود که دوران ورزشی این کودک ایرانی آغاز... شد کودک بااستعداد ایرانی حرکات سخت ورزشی را انجام می...
کد خبر: ۱۷۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


چهره های هنر و البته ورزش ایران بود اما وجهه... و فقط من ایران زندگی می کنم شما تمام این... مدت را در ایران بودید سال ۱۳۶۹ به ایران برگشتم... لیسانس گرفتم به ایران برگشتم پدر هم چهره ای هنری...
کد خبر: ۱۵۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


ورزش ایران در سالی که گذشت
نداشت که ورزش ایران مردم را درگیر خود کند اما...
به گزارش آوای خزر سال ۹۸ برای ورزش ایران... ورزشی هم در نوع خود هدف محسوب می شوند کسی... و مأوای ورزشکاران همه رشته ها شده اند حالا در... از جایگاهی که با پرچم ایران در جهان جودو داشت...
کد خبر: ۱۴۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


ملی فوتبال ایران را بر عهده داشت فقط بین پرسپولیسی... فوتبال ایران دانست که بین همه هواداران پیر و جوان... فوتبال و ورزش ایران بود علی آقا با همین ویروس... به ورزشگاه بروند یک بازی را هم از دست ندادند...
کد خبر: ۱۳۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۱


ورزشگاه آزادی شلوغ تر از روزهای قبل است صدای زوزه... تحسین دادند بهناز شفیعی حالا در زمره زنان موفق ورزش... ایران قرار دارد و جسارت و شجاعتی که برای بدل... داستان هایی خواهد شد که مادران ایرانی می توانند برای...
کد خبر: ۱۱۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۵


تجهیز ۴۰ خانه ورزش روستایی استان که در محل مجموعه... ورزشی انقلاب زنجان برگزار شد با بیان اینکه سبک زندگی... ما ایرانی ها به دلیل کم تحرکی دچار مشکل شده... ۵۶ درصد از مردم ایران دچار کم تحرکی شوند وی...
کد خبر: ۱۱۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸